三年片在线爱奇艺电影弊大于利攻辩问题剧情介绍:首先，因为汗液中有大量的盐分，所以在大量出汗后，人体不但缺水而且更缺盐。如果运动后大量补水，而盐分得不到补充，就容易导致体内水分和盐分比例的失调。人体缺盐，人就会感到疲乏无力、头晕眼花、食欲下降，甚至出现四肢和腹壁肌肉疼痛等热痉挛症状。其次，锻炼后大量喝水，容易导致肠胃功能的紊乱。因为在运动后，体内血液主要分布在四肢及身体运动器官，肠胃中的血液流量相对较少，这就抑制了肠胃的蠕动和消化液的分泌。如果此时立即大量喝水，肠胃吸收不了，就会造成水在肠胃中的积聚，因此有的人运动后 ...